健康睡眠床品提高睡眠质量

纷杂的环境、压力下的工作和身上沉甸甸的责任，让越来越多的人“睡不好觉”.本周五是一年一度的世界睡眠日，设置节日的目的，无非是提醒大家关注睡眠质量。人的一生有约1/3的时间在床上度过，因此床上用品的选择一定要选合适的。怎样才能选到一张适合自己的床垫，一个合适高度的枕头?

记者近日走访家居卖场了解到，近年来床品市场均以“健康睡眠”概念为主打，从用料、功能技术等方面提高床品的舒适性，从而提高睡眠质量。

床垫：超软床垫不一定人人适合

“西方人一直都喜欢睡软床，我们却还睡在硬邦邦的床上。这款床垫是全乳胶制成，足够柔软舒适，您可以试躺一下，整个人的肌肉身体都得到放松，能打造*舒适的睡眠!”随着“西进东退”的文化潮流来袭，现在买床垫听到*多的一句话就是向客户推销“软床”.你是不是也听过类似的**?然后你整个人躺在上面，顿时感觉比家里那床垫舒服很多，然后立刻想掏*买回家?先别着急!并不是所有人都适合“现代(现代装修效果图)化”的软床，在选购的时候，还得记得“身份”.

爱琴海家居广场家居顾问刘赛花告诉记者，人体的脊柱拥有自然弯曲度，如果生理曲线已经有了一定的损伤，太软的床垫(比如全乳胶床垫)不能给予腰部应有的支撑力度，时间久了，腰酸背痛的毛病还可能加重。她建议，选择床垫时一定要考虑产品是否对腰部有足够的支撑力，满足身体在睡眠中的血液循环要求。

“没有比亲自躺在床上试睡更好的方法了。有的顾客因为不习惯在大庭广众之下躺着试睡，只是在床垫上坐一坐，这不是*好的选择方法。选购床垫要用自己习惯的睡姿试睡，还要左右多翻身几次，好床垫不会因为翻身而影响身边人的休息，所以选床垫一定要‘脸皮厚’。”慕斯床垫的销售顾问李**说。

“平躺在床垫上，感受床垫对身体各部位，尤其是对背部和腰部的承托力和支撑感，应以不要下陷为准则。然后侧卧，*后将身体置于平时习惯的睡眠姿态，经过多次的翻身转动感受床垫带来的舒适与支撑。可以用手伸入腰、臀、肩等部位，看是否贴合得紧密，以紧密为佳，表示支撑力度足够。”卡芬达家居的田莉说。

床品：味道令人不舒服千万别买

天气渐热，轻薄灵巧空调被，薄薄的软软的刚刚好。记者走访了市区麦地家纺集中的市场，见到商家已把空调被放在货架显眼处。“在目前的经济形势下，经济实惠型的居家用品会更受欢迎一些”，一些商家表示。

阿芙萝家纺营销员百**说，空调被价格上百元到几百元不等，主要看材质和做工。纯棉被套、外加帘布式被头和舒适、柔软的纤维内胆空调被，价格会上涨到200 元以上。记者看到，空调杯中竹纤维、大豆、蚕丝材质的价位比较高，其中竹纤维是近年的热门款，它以吸汗、透气、环保、抗菌的功效受到欢迎。这类产品普遍价格要200元以上。

除了被芯，在床品家纺上，春天的特色特别明显。特别是富安娜等高等家纺，材质和颜色质量上乘。央视曾报道家纺质量问题，选购时消费者可以闻一闻味道，如果产品散发出令人不舒服的味道，就建议不要购买。另外，新购买的床上用品前，*好先水洗一次再使用。