什么被子最适合过冬

怕冷!厚被子换上了，毛毯盖上了。“还是冷!”那就再来一床被子吧。厚厚的被子压在身上，暖是暖和了，可就是重，翻个身也不好翻。早上起来时，还会感觉累累的。那么，哪一种被子是比较保暖，身体的热量能够留在被窝里。做个实验，来比较下几种常用的被子，看看它们的保暖情况。

实验1

羊绒被

5分10秒

升温至25℃

实验器材：羊绒被、温度计、暖手宝。

实验过程：先将温度计摆放在被子表面，记录下温度。后将充好的暖手宝放于被子里，将温度计静置于放有暖手宝的被子表面。记录下升温至25℃的时间，然后移走暖手宝。

实验结果：羊绒被用时5分10秒，升温至25℃。移走暖手宝后2分钟，温度缓慢下降1℃。

实验2

纤维被

4分48秒

升温至25℃

实验器材：纤维被、温度计、暖手宝。

实验过程：将温度计静置于被子表面，记录下温度。后将充好的暖手宝放入被子里，将温度计静置于放有暖手宝的被子表面。记录下升温至25℃的时间。随后移走暖手宝。

实验结果：纤维被用时4分48秒，升温至25℃。移走暖手宝2分钟后，温度迅速下降5℃。

实验3

羽绒被

4分15秒

升温至25℃

实验器材：羽绒被、温度计、暖手宝。

实验过程：将温度计静置于被子表面，记录下温度。后将充好的暖手宝放入被子里，将温度计静置于放有暖手宝的被子表面。记录下升温至25℃的时间。随后移走暖手宝。

实验结果：羽绒被用时4分15秒，升温至25℃。移走暖手宝2分钟后，温度缓慢下降1℃。

实验4

棉被

7分13秒

升温至25℃

实验器材：棉被、温度计、暖手宝。

实验过程：将温度计静置于被子表面，记录下温度。后将充好的暖手宝放入被子里，将温度计静置于放有暖手宝的被子表面，记录下升温至25℃的时间。随后移走暖手宝。

实验结果：棉被用时7分13秒，升温至25℃。移走暖手宝2分钟后，温度下降缓慢，几乎无变化。

实验解读

冬天被子不用太厚

昆明市中医医院的养生**说，很多人都喜欢盖厚一点的被子，其实被子盖厚了固然暖和，但会影响睡眠。而且冬天睡觉一般都不会开窗，室内空气流动相对较小。

从实验看出，棉被外面的温度计升温*慢，说明保暖*好，但棉被之所以“*保暖”，是因为透气性差，会造成轻微的缺氧。

另外，人体在睡眠时会排汗，而被窝的相对湿度保持在50%~60%为*好，所以被褥要经常摊开通风，*好可以放到阳光下进行晾晒。

从轻薄、保暖、透气等方面综合考虑，羽绒被和羊绒被是*适合的冬被之选。羽绒被轻薄、柔软，吸湿性、透汗性都很好，不会有**感。羊绒被则吸湿、透气，具有高保温性和良好的弹性，而且不易产生静电，非常适合惧寒、体弱、多汗者的人。纤维被虽然手感好，也足够蓬松、保暖，但因为是化纤产品，吸湿性差，不适合易过敏体质的人使用。