被子怎样使用才健康

床上用品是每一个家庭都会用到的东西，但是很多人对于床上用品还是不是很了解，就拿被子来说，有些人觉得冬天被子厚一点会比较好，因为暖和，但其实不是的。被子怎样使用才健康？被子的选择很重要，下面我们一起来了解一下吧

从医学的角度讲，被子太厚会使睡觉的人体温升高，新陈代谢加快，汗液排出后会使血液浓度黏稠，从而增加心血管壅塞的风险。被子过轻则可能让睡觉的人有不踏实的感觉。所以还要根据个体情况，如是否有螨虫过敏、有无哮喘、冷热敏感度等来选择合适的产品。那么，到底有没有一条符合以上这些要求的好被子呢?

目前市面上常见的被子有九孔被、十孔被等纤维被，相对**点的有羽绒被、羊毛被、蚕丝被等，不同材质功能不同。深度睡眠被同时具备“羽绒被的轻盈、羊毛被的保暖、蚕丝被的透气”更具优势的是，深度睡眠被还可洗可晒可抽真空收纳，而传统的羽绒、羊毛、蚕丝被却是不能洗晒的。可以说深度睡眠被是被类中*先进的智能化产品，使用5年不变形，性价比特别高。

大家都知道一般被子尤其是冬天用的厚被子要多晒，至少也要每天反过来晾一段时间。那是为了排出夜间吸收的人体水汽和废气，可**身体的健康和卫生，对肌肤和体温有莫大的好处。另外怕麻烦、不叠被子不美观也是很多人没有天天去湿的原因。