银杏叶枕头能帮助睡眠吗

所谓的银杏叶枕头其实就是以银杏叶作为枕头内芯的一种枕头。这个银杏叶就是银杏树叶干燥之后的一种产品，其具有很好的药用价值，具有活血化瘀，通络止痛，敛肺平喘和化浊降脂等等的药用功效。

而当这种植物放入枕头的时候，枕头就会散发出银杏叶的天然清香，对于缓解人们情绪有很大的作用，进而就能够帮助人们放松身体进入睡眠状态，所以在这个层面上讲，银杏叶枕头的确是能够帮助人们提高睡眠质量的。并且作为一件床上用品，银杏叶枕头十分舒适柔软，睡起来感觉非常好。

要想做好一个银杏叶枕头*先要做的事情就是把枕头内部的银杏叶要准备好，那么这个银杏叶要如何来制作了。银杏叶来源于银杏树，每年到了秋季的时候银杏树枝繁叶茂，碧绿色的翠叶一片一片的，这个时候就可以把其采摘下来了。采摘银杏叶的时候要注意只要叶片不要枝条。银杏叶采摘下来后，不用立刻就拿出去晾晒，如果家里有条件的话，可以事先用高温对叶片进行消毒，因为才刚刚从树木上摘下来，难免叶片上面是有一些病菌或者是细菌存在的。接着再把这些银杏叶放在太阳底下晾晒备用。