床垫的选购技巧有哪些

在选购床垫是我们要根据自己的身高以及体重选择床垫的硬度：在选择床垫硬度时，只要符合人体健康设计，然后你自己也满意就行，*好是不要挑选太软或者太硬的床垫。

第二点就是一定要躺在床垫上亲身感受一下床垫的舒适度：很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的，其实您入睡时经常是哪种姿势，那就是您*自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。

在睡觉时习惯侧卧的朋友：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。

习惯仰卧的朋友：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。

习惯俯卧的朋友：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。