睡软床腰疼怎么办?

2017-08-23来源 : 互联网

睡软床腰疼怎么办?特别软的床垫对人体其实是没有帮助的他反而会伤害人体的脊椎,因为经常睡软的垫子就可能会是你的颈椎弯曲度发生改变*后可能会使你出现颈椎方面的问题,所以你现在*好的办法就是将你家的床垫换掉,换成硬板床,硬板床对人体有很大的好处。可以帮助人体的脊椎维持它的弯曲度。所以你每天早上起来感觉腰疼也是这个原因。如果你不换尿床垫的话以后就会出现颈椎毛病。

儿童睡软床的危害

儿童的脊柱发育还未成熟,具有很大的可塑性,在软床上仰睡,身体压陷弹簧床,背部肌肉的疲劳不仅不能得到**,还会牵拉得更紧,使脊柱难以复原,时间长了就会出现脊柱弯曲,使身体的曲线也随之发生变化,严重者会出现驼背、偏肩等后天畸形。

睡软床好还是硬床好

睡硬床相对较好。

人在白天的活动中,脊柱始终处于受**的状态,形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上,能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳,而且侧睡时脊柱不易形成侧弯,容易复原。

哪些人不适合睡硬床

睡硬床虽好,但也不是所有人都适合睡硬床。患有脉管炎或静脉曲张的人或身体过于消瘦的人,就不适合睡硬床。因为他们身体的微血管过于暴露,睡硬床容易导致**血管导致充血、淤血或四肢酸痛、麻木。

床垫怎么选

挑选床垫应从承托力、舒适度和耐用性三个方面综合考虑。好的床垫,往往是根据人体工程学设计的分区式床垫,做到软硬适中,柔软的肩部区域使人感觉肩部更宽松,而坚实的**区域则为腰臀部带来有效的支撑。

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