宝宝多大需要枕头？如何挑选枕头？

来，新手妈妈小刘很苦恼。小宝宝刚出生，婆婆便给他用上了非常硬的“自制高粱枕头”，看到孩子因为睡得不舒服哭闹，小刘非常着急。但婆婆说：“硬枕头能睡出好头型”，老人家的说法对吗?小刘求助*儿健康，我们特别邀请*儿综合科主任金春华，为家长详解。

金主任表示：“小宝宝奶奶的说法，并没有科学依据。”

**详解：

1岁以内是婴儿头部发育的重要阶段，合适的枕头有利于头部血循环和生长发育。

刚出生的宝宝头部占身体的比例较大，可以不使用枕头，但考虑到宝宝的胃肠道尚未发育**，胃上口与食道连接的部位(贲门)比较松弛，下口与肠道连接的部位则比较紧，吃奶后，上口容易张开引起反流、溢奶;另一方面，平卧时宝宝视野不开阔，不利于视觉发育。因此虽然不强调给宝宝枕枕头，但鉴于上述原因，*好把床头端抬高15~20度，以增加宝宝的视野和减少食物反流。

出生3个月以后的婴儿开始学抬头，此时应该使用枕头，枕头高度以4~5cm为宜，并根据宝宝发育状况，逐渐调整枕头的高度，其长度与宝宝的肩部同宽*为合适。

育儿小贴士：

枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可选蒲绒等作为填充材料，民间常用的荞麦皮也是很好的天然枕芯填充物。枕套*好选用旧的棉织品制作。宝宝新陈代谢旺盛，睡觉时头部易出汗，因此，枕芯要经常在太阳底下暴晒，枕套要常换洗，以保持清洁。有些家长喜欢用硬一点的小枕头，认为这样可以使宝宝头骨长得结实、脑袋的外形长得更好看，这是没有科学道理的。

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金春华

主任医师，儿童**专业，1984年毕业于中国医科大学。

*都儿科研究所儿童**专业学科***，现任*儿李桥儿童医院副院长、综合科主任。从事儿童**临床研究和临床30余年，在儿童体格发育及神经系统发育、营养方面做了大量的临床观察，擅长儿童常见发育偏离，儿童喂养及常见营养性疾病的系统治疗。