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荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。那么我们每天使用荞麦枕睡觉，对我们的身体具体有哪些好处呢?荞麦枕如何挑选，如何清洗?今天小编就带大家来了解荞麦枕的功效和价值。
【荞麦的起源与历史】
荞麦*早起源于中国，栽培历史非常悠久，种植经验也很丰富。*早的荞麦实物出土于陕西咸阳杨家湾四号汉墓中，距今已有2000多年。另外陕西咸阳马泉和甘肃武威磨嘴子也分别出土过前汉和后汉时的实物。
关于荞麦起源于中国的说法，除了有实物为证外，在古代的很多书籍也都有记载。如公元前5世纪的《神农书》中，就有关于荞麦是当时栽培的八谷之一的记载。后魏《齐民要术》、唐代《食疗**》和宋代《嘉祜**》等著作中，对荞麦的栽培技术、食用方法和食疗作用等，已有较详细的记述。很早的时候就有青藏高原是荞麦故乡的说法，这是因为中国东北、青藏高原、蒙古高原和西南各地区广泛分布着野生荞麦。青藏高原地区的人们发现了野生荞麦这种植物，并且发现了这种植物还能食用，于是人们就开始尝试着对它进行人工栽培。在栽培荞麦的过程中，人们慢慢地总结了荞麦的种植经验并广为流传：*先由中国传至蒙古和**，而后传至欧洲。
【荞麦枕头的好处】
改善失眠、偏头疼
据《**纲目》记载，荞麦性寒、凉无毒，荞麦壳作枕，明目爽神，舒筋活络。使用荞麦枕头能明目，清热安神，促进睡眠等。现代医学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以祛去脑*、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。
透气安神
荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。100%荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”。
改善人体微循环
荞麦吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防*心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻*、预防感冒等方面都有显著的功效。
芳香开窍、活血通脉
荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种*病方法，是**四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。
**睡眠
利用有机荞麦壳填充的荞麦枕头会调整自己，根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠质量。
调整颈部
荞麦壳枕头进行调整的能力，并提供了完整的支持，脊柱排列将提供缓解头痛，缓解颈部疼痛，舒缓颈部，肩部和背部肌肉疼痛和紧张，并提供纾解紧张。荞麦枕头可以轻松的空气流通，这样你就可以睡觉时呼吸到新鲜的空气。此功能还可以减少打鼾和睡眠时呼吸沉重。
容易清洁
荞麦枕头自然是低过敏性，耐尘螨。**你买的荞麦枕头使用无化学品的过程中，清洁枕头内的灰尘时，你会发现荞麦枕是*容易清洁的。
安全无毒
荞麦枕是无毒，无化学品的。研究表明，有毒物质的床上用品，包括枕头，会导致生殖，发育和神经系统的问题。这些问题包括一些智力低下的儿童，呼吸道炎症，眼睛发炎，肌肉疼痛，头痛，生殖损伤，甚至癌症。
【荞麦枕头如何清洗】
荞麦枕好处多多，但是它也有一个坏处，那就是容易滋生细菌，因此，我们家中在使用荞麦枕时，要经常对它进行清洗和晾晒。下面是荞麦枕日常清洗的方法：
1、额外找一块纱布做成荞麦皮枕头外面布袋子大小，这样清洗的时候就可以避免荞麦皮跑出去。
2、把荞麦皮枕头中的荞麦分成三份，分三次装在刚才做好的布袋里，不能装太多，多了洗不干净。
3、把装好荞麦子的布袋放进洗衣机里洗即可，当然也可以手洗。
4、洗好后放到脱水桶脱水，这样会干的比较快，重复以上步骤知道三份洗完、脱水。
【荞麦枕头的挑选】
荞麦枕头不仅舒适安全、而且可改善颈椎方面的不良问题、促进睡眠。但是，市面上销售的荞麦枕头种类繁多，有些廉价的荞麦枕，使用的是碎的、不卫生的荞麦填充的。这不仅不能有益于我们的睡眠，还可能危害到我们的健康。那么如何挑选质量上乘的荞麦枕头呢?小编教你几招：
1、填充物荞麦皮的质量
包括荞麦壳含量百分率、含水率、含杂质率等物理指标和卫生指标。荞麦壳含量百分率应**在80%以上，才能**荞麦壳的弹性、舒适性、透气性，应将其含水率应控制在14%以下，从而使其在运输和使用中不发霉，引起呼吸道感染。含杂质率是检查荞麦皮的加工水平和除尘效果和舒适度的重要参考要素。一般应控制其含杂质率在5%以内。
2、安全卫生要求
对荞麦皮枕头安全性的检查应查看枕芯中是够有尖锐物和金属物等危害性的杂质，是否含有绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌等致病菌，不可选购有异味的枕芯。
3、荞麦皮枕芯套质量
枕芯套在收集和包裹填充料时不能透出荞麦皮和杂质等物，保持透气性且不掉色。枕芯套的纤维含量、缝制和外观质量需达到枕、垫类的产品标准要求。
4、荞麦皮枕芯的规格尺寸
即枕芯高低、长宽、特殊造型尺寸等。合适的荞麦皮枕，当人在躺下时颈椎曲线呈S形，脸部的倾斜度约5度。人在仰卧时，枕头高度在5~8cm合适;侧卧时，女性枕头高度在7~12cm，男性枕头高度在11~14cm。通常情况下，以8～12cm较为合适。少年儿童的枕头以平躺时高一拳，侧睡时高一拳半为宜。荞麦皮枕头不易过宽，长度应够睡眠翻一个身后的位置即可。枕头长度60~70cm，宽度35~43cm较合适。
