长期不换枕巾，美容觉竟变毁容觉?!

每天晚上早睡对很对很多女生而言是美容觉的**时期。然而，假如你们家的枕巾长期没换洗的话，就要警惕美容觉变“毁容觉”了。人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，如果长期睡在不干净的枕巾上，就相当于让脸部皮肤长期暴露在细菌、尘螨的环境中。如果光洗脸不换枕巾，很大程度上，甚至相当于没洗脸。

枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等，并且与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁，就无异于没洗脸。皮肤是抵御外界“侵犯”的**道防线，是人体防止微生物和寄生虫侵入的**道屏障。众所周知，睡眠时是美容的**时机，如果枕巾脏，就会成为滋生尘螨和细菌的温床，此时让细菌钻了空子，就会带来一系列皮肤问题，比如引起毛孔粗大、长痘和皮肤过敏等。因此，一般情况下，应该两三天就换一次枕巾，而有严重痤疮、皮肤感染或过敏的人则应每天更换一次。

枕巾*好选择纯棉材质，以浅色为宜，*好是纯白色，白色床品一般使用的染色剂较少，危害健康的隐患也就相对较小，同时，白色还便于判断是否清洗**、督促人们及时更换。清洗时，*好选择手洗，如果机洗，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟。洗后要及时烘干或在太阳下晾干，才能达到杀菌的效果。为了起到*佳的抗菌作用，还可以选用漂白剂，它是*廉价的杀菌剂，但使用时浓度*好低些。