年老颈椎劳损大 别睡化纤材质的枕芯

老年人的颈部曲度呈现扁平状态，甚至有些因为颈椎劳损，造成生理曲度变直。生理曲度变直，又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。这些都可能是颈椎病的早期表现，主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。

有些人可能不会出现任何症状，有些人可能会因**神经根而出现手麻木(神经根型颈椎病)、颈部疼痛不适等等，更严重的时候会出现头晕，眼花，**，走路眩晕等等症状。

老年人怎样选择合适的枕头?其中大有讲究。

***第四二一医院骨科主任医师郭新辉认为，一般而言，年轻人的枕头需要**颈部肌肉**放松，而老人的枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此，在挑选枕头时，*好选择稍有一点硬度、透气性较好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既**了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。荞麦皮的枕头就比较适合老年人。

此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利*疗。相反，一些纤维类的枕芯就偏柔软，不太适宜老年人使用。并且，化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。

现在市面上也**各种**枕，有没有必要买一个回家?

颈椎**枕的药学原理称“能提供高支撑力，回弹力强，**支撑颈椎减少压力，**正常的颈椎生理曲度，仰卧时保持颈椎与胸椎在一条直线上，避免歪脖子睡觉给颈椎和肩部肌肉造成损伤”。郭新辉说，在老年人颈椎病痛时，能够提供有弹力的支撑，使颈椎保持正常的生理曲度，那么就可以让受**的、紧绷的或者受损的脊椎放松，无需用力自然地躺在床上休息，是可以起到保护脊椎而提升睡眠质量的。只是在选择脊椎**枕时，必须注意选择环保透气材质，根据自身的体型尺寸、高矮、颈部的曲度等来选择为好。