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枕头是我们每天睡觉都需要用到的床品，对于我们的随眠质量有很大的影响。其实枕头对于我们的健康还有着其他方面的影响，那么就是枕头的健康卫生状况会严重的影响我们的身体健康。下面小编带大家来了解一下，枕头应该多久换一次，已经枕头的日常清洁和保养技巧。
*先我们先来了解被制成枕头内芯的材质有哪些吧：
1 薰衣草枕芯
功效：100%***薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。
2 桑蚕丝枕芯
功效：桑蚕丝是世界上公认的*柔软、*健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。***桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能**消除白天累积的疲劳，增益健康。
3 白鹅绒枕芯
功效：鹅绒枕心一般采用鹅胸前*上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维*特的三维结构**其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。
4 蚕沙枕芯
功效：《**纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。
5 决明子枕芯
功效：决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行**，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。
羽绒枕
枕头的保养和清洁：
1、化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。
清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂。机洗时*好加块毛巾一同洗，以均衡水流。洗完后烘干的话，会有助于枕头**弹性，并且柔软蓬松。
2、乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有**和促进血液循环的效果。
清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。
3、羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。
清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
4、其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。
清洗方法：**枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其**原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。
