春季如何为床品除螨?

春季万物复苏，也是各类细菌滋生的季节。特别是螨虫，而床品往往成为螨虫滋生的乐土。春季如何为家纺床品除螨，**介绍称晒被不如用高温热水烫洗。

■ 如何防控

高于55℃的热水洗涤能杀螨

“60-70℃的水温就可以杀死螨虫。”尹佳说，家里一些小巧的布艺玩具甚至可以放在零下10℃的冰箱里，也可以杀死其上的螨虫的。

保持干燥和通风也是不利于螨虫生长的。尹佳说，家里的床单和枕套、毛毯应该及时清洗、更换外，枕芯也应该定期更换，如果有条件，可以使用荞麦壳，使用一段时间后，可以用热水烫洗荞麦壳后，晒干，再填回去当枕芯，这样既能重复使用枕芯，也不会担心螨虫困扰。

在床垫上可以铺上一层塑料膜布，会不利于螨虫生长;或者将布艺窗帘和毛、棉地毯换成百叶窗和化纤地毯，甚至不用地毯，使用硬质木地板和石头地板。

王学艳说，北方冬天很多家庭会同时使用暖气和加湿器，人为制造了适合螨虫生存的环境，所以，降低室内相对湿度，将相对湿度控制在50%以下;使用特殊的防螨材料包装床垫和枕头，是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法;床单、枕套等每周用高于55℃热水洗涤，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原，每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

在零下17℃至零下20℃冷冻软玩具和小件物品(如枕头和特殊衣物)至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原等。

■ **建议

使用杀螨剂掌握好浓度和方法

●尤立平，中日友好医院皮肤科主任医师

改善卫生环境：定期清扫居家环境，特别要注意床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、动物皮毛、地毯、日式榻榻米地垫、老旧棉的清洗消毒和更换。家中地板*好使用木板、瓷砖，沙发*好使用皮革、木制品，被褥选用纤维编制细密被褥，如日本开发的用超高密度编织技术制成防尘螨寝具，与普通寝具相比能使尘螨数量减少90%。家中有过敏体质者*好不要养猫、狗等宠物。清扫卫生时要戴口罩穿长袖衣裤防*扬尘中的尘螨代谢物吸入或接触皮肤。

物理防*方法：尘螨怕热，55℃以上10分钟可杀死尘螨，100℃可使所有与尘螨相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。减少房间湿度，可抑制尘螨繁殖，当空气相对湿度低于70%时，虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右，相对湿度降至50%以下时，可导致成虫螨脱水、死亡。

药物防*方法：常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、Actomite、Tymasil、尼帕净、虫螨磷等。选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。