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枕头是重要寝具，特别是对于颈椎发育未定型的孩子来说，使用合适的枕头关乎睡眠质量和发育状况。为此，家长要了解孩子枕头的高度、材质等有何讲究。除此之外，枕头还是不少孩子的安全感来源，熟悉的枕头才能让他们安心入眠。那么，家长们不如动起手来，亲自挑选合适的面料与填充物，给孩子DIY一个专属枕头。
出生3月后适宜用枕头
刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果所用床垫比较软，宝宝头重下沉，可以把毛巾折叠垫在头下，以保持身体的平衡。
一般宝宝在3个月左右开始学习抬头，这时他们的脊柱就**是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，建议家长开始给其使用枕头，不然，宝宝会因头位偏低影响睡眠和正常发育。
*宜选用天然枕芯填充物
合适的枕芯填充物是一个好枕头的关键所在，给孩子使用的枕头，*好要选用天然无毒无害的枕芯填充物，比如绿豆、荞麦皮、茶叶、菊花、决明子等。但这些材料都各有优缺点。荞麦皮枕芯软硬适中、透气性好，但不适于患有哮喘的孩子使用;绿豆枕芯有清热解毒、凉爽止汗的作用，可硬度较大，不适合囟门未闭合的小婴儿使用;茶叶、菊花等枕芯较柔软，不过却需要勤换。另外，不建议使用乳胶、太空棉等为枕芯材质的枕头，因为这些材质不能很好地支撑颈椎，且与头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至会影响孩子睡眠中的呼吸。另外，家长要注意经常晾晒枕芯填充物，以免因孩子的汗水渗透而产生霉菌。
孩子生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，因此，除了枕芯，枕套也要选择吸湿性和透气性好的面料，柔软的棉纱、纯棉布料都是*佳选择。
根据年龄调整枕头规格
枕头的主要功能是支撑颈椎，所以孩子的枕头高度要与其颈椎发育相适应，还要根据年龄增长来调整枕头的规格。合适的枕头高度就是孩子倒在枕头上以后，头和身体能保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。而枕头的长度应和孩子的肩宽相等，宽度则与孩子的头高差不多便可。一般来说，3至6个月的宝宝*合理的枕头高度是3厘米，6个月以后可以提高到4厘米左右。
各式小枕头 动手DIY
茶叶小枕头
对外面买的枕头不放心，妈妈们可以自己动手，为孩子亲手做一个小枕头。枕头的茶叶枕芯也可以换成决明子、荞麦皮等填充物。
材料：高温消毒的纯棉布和棉纱布、茶叶、剪刀、针线。
步骤：
1、 根据宝宝的个头大小，在纸上画出合适的枕头纸样;
2、 把纸样放到纯棉布和棉纱布上，剪出相同的4块布料。其中棉纱布为衬里;
3、 再剪裁两片圆型纯棉布料并圈缝四周，留一个缺口塞入茶叶后再缝好，做中心枕;
4、 将纯棉布与棉纱布重叠，并将中心枕缝到其中心偏下位置;
5、 将4片布料对齐缝合，正面朝里，留5cm翻口;
6、 从翻口处翻出正面，再延中心枕四周缝一圈线，起到中心凹下的效果;
7、 从翻口处灌入茶叶，*后缝合即可。
旧衣服变小抱枕
枕头除了是孩子的寝具，还能成为孩子的*佳陪伴品。比如到了要和妈妈分床睡的年龄，但宝宝却暂时没这样的勇气，妈妈不妨用自己的旧衣服做一个小抱枕，让它陪伴宝宝入睡。
