婴幼儿床上用品挑选有诀窍

睡眠对孩子的生长发育实际上是有特别重要的作用的，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，家长老话也说，孩子睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对孩子的生长发育有特别直接的作用。此外，睡眠还有另外一个重要的作用，能够促进脑的发育，有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的。而怎么样的床上用品直接影响到婴幼儿的睡眠质量。

枕头怎么挑?

宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?给小宝宝选枕头可不能马虎，不同时期对枕头需求也不同。这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。

月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲;6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲;l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，所以从3个月后，脊柱就**是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时**合适，就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右，儿童则为6-9厘米。

枕套*好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。婴儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，因此，婴幼儿的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。

被子怎么挑?

目前我国对于婴幼儿家纺用品的甲醛含量、色牢度、有***等要求较高，所以挑选床品时尽量买那些素色、小面积印花图案的产品，所用燃料、涂料越少越好，特别是别买印花摸起来挺硬的纺织品。有的家长喜欢买大一点的被子，使孩子不易着凉，但家长忽视了孩子睡觉还有个特点，就是活动多，手脚动的多。过大的被子影响孩子的手脚活动(成人被我们有时候想用脚挑空一下也不是很容易的)，也就影响了孩子的睡眠质量。所以应挑选大小合适的被子。**建议宝宝的被褥应挑选穿棉面料，因宝宝体温控制还不成熟，必须格外注意保暖，时常摸摸**的皮肤，确定是否要添加或减少被子。而因为婴幼儿自身免疫系统不成熟，还应特别注意保持被褥清洁，每周*少晾晒2次，每月*少拆洗2—4次。被褥的厚薄应