如何为宝宝选择合适的枕头

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，婴儿的睡眠时间就更长了。而为宝宝选择一个合适的枕头有助于婴儿的良好睡眠，还能有效配合小婴儿头型、睡姿的变化，形成一个撑托的面，从而保护婴儿的大脑，促进骨骼的发育，而且*重要的是能帮助婴儿的颈椎生长。

好枕头一定要具有三要素：合理造型，合适高度，良好填充。婴儿*需要的枕头是按照孩子们成长的身体条件定制，孩子们身体发育快，而枕头高度要不断适合不同阶段婴儿特殊的颈椎生理特点，有温和承托宝宝柔嫩椎体的科学结构，并能保持婴儿的颈锥自然生理弧度，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，具有**和促进血液循环的效果的专用婴儿枕头更好。

1 、合理的造型

对于宝宝枕头来说，枕头要能塑造出头部轮廓曲线，适合颈椎的正常曲度，能自然随人体睡姿成型，自动调节睡眠角度，适合颈椎的承受力，从而**头颈部供血顺畅，促进新陈代谢，增强细胞活力，**宝宝健康成长，塑造美好头型。

2 、合适的高度

宝宝们的枕头还是需要因人而异，1岁之前的孩子们身体差异也是非常大，所以根据不同身体的孩子们需要区别对待，注意：枕头的开始使用时间和枕头高度是密切关联的，一般认为宝宝们3个月后开始使用枕头，这个标准是要看颈椎是否悬空，或者说颈椎和身体是否在一条直线上。实际上3个月前宝宝身体差别就非常大，部分宝宝仅仅1个月之后，肩部宽度明显超过头部，侧睡时头部开始偏低;另外考虑到儿童床铺软垫过多，而宝宝头部压力较大，也容易出现头部过低。这时候家长可以自己观察，侧睡时只要宝宝出现头部偏低，可以给宝宝采用一些低一些的折叠毛巾或宝宝专用枕头,厚度根据情况从2-4公分不等，另外要根据发育情况逐渐调整枕芯高度、长度与婴儿的肩宽适合*为适宜。帮助宝宝睡出一个好头型，也让宝宝睡得更香甜。

3、良好的填充材料

枕芯质地应柔软、流动性好、透气性好、吸湿性好、软硬合适。可选择木棉、草籽、灯芯草、木稷等作材料充填，民间常用的荞麦皮也是良好的填充物，使枕头枕着睡觉更加柔和舒适，呼吸自然，适合婴儿的不同的睡姿，但荞麦枕头可塑性比较差。尽量不要使用泡沫塑料或晴纶做充填物，也避免不要使用太软的纤维棉等材料，过于柔软，无法呈受头部的重量，无法塑造头型同时也容易出现出现窒息危机。

枕芯的选择：

1、小米枕头，宝宝6个月以前会因为睡觉改变后脑勺的形状，因此硬枕头不但不舒适还会影响头型的形成。宝宝专用枕头用小米做枕芯可以随意调整，让宝宝的头型更加满意。

2、茶叶枕头功用：放潮避暑。 宝宝头部出汗后，茶叶将汗液吸收，释放清香味。茶叶枕芯也是宝宝枕头的上上之选。

3、其他枕芯如蚕砂、荞麦皮、绿豆都可以做成宝宝专用枕芯。