挑选好荞麦枕头，让你安枕无忧

睡眠对我们来说很重要，几乎占我们生命的三分之一时间，所以我们要好好对待并提高睡眠质量。说到睡眠质量*先想到的就是枕头了，什么样的枕头才*合适我们呢?

荞麦皮枕头是很不错的，家里的父母都喜欢这种枕头，说用它睡觉特别的舒服对身体好不会“落枕”种种情况，但是你真的了解它吗?今天让你好好认识一下它，快来看看吧~

一、荞麦皮枕头有什么好处

1、荞麦枕头具有一种芳香气味，并且它也有活血通脉、提神醒脑、调节脏腑、调和阴阳的作用，再加入一些药材制成的枕头。2、睡觉时，头部的热量会让枕头内的药物发散出来，让香气凝聚在头部附近，达到理疗的效果。3、可以预防毛细血管诱发的出血症，对高血压、偏头疼、失眠多梦、颈椎病等病症有很好的预防作用，也能促进儿童大脑发育、预防近视。

二、荞麦枕头使用不当也有危害

荞麦枕头如果加工不当的话，里面的荞麦粉粒很容易发霉、生小虫子，不经常清洗的话里面的细菌会对头皮甚至身体健康造成威胁。

三、如何清洗荞麦枕头

1、找一块纱布做出和枕头大小一样的袋子，方便清洗的时候不会让荞麦皮跑出去。2、如果觉得一次洗不干净，可以把荞麦皮分成三份，就好洗多了。3、洗好之后放在一个浅一点的大盒子里放在阳光下晾晒，可以**荞麦皮受潮发霉。