简述喝咖啡的益处与坏处

咖啡这种饮品，对于当今在城市工作的绝大多数人而言是非常常见的一种饮料，尤其是要经常加班的白领一族，更是对它又爱又恨。其实抛开工作这个层面，单纯从休闲娱乐这个角度来说，无论是夜晚的*处，还是闲暇时的知己朋友聚谈，咖啡都会给我们增加一种非常浪漫的情调。那么对于经常喝咖啡的人而言，它有什么好处和坏处呢?接下来我便简单总结一些，供读者朋友们参考。

喝咖啡的益处

1.咖啡本身含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、生物碱等多种有益于人体健康的成分。

2.适当的喝咖啡可以促进人体的新陈代谢，对防*便秘有一定的好处;此外它对人体的皮肤也有非常好的益处。

3.喝咖啡在某种程度上可以解酒。人们在酒后喝适当的咖啡可以使酒精中的乙醇转化为乙醛，从而经过人体新陈代谢后变为二氧化碳和水排出体外，达到解酒的功效。

4.除了以上所介绍的常见益处之外，喝咖啡还有非常良好的医疗**功效，常见的有强筋骨、利腰膝、促消化化淤血等。

但是所有的东西既然有积极的一面，同样也会有消极的一面，对于喝咖啡而言，它也有一定的坏处。

喝咖啡的坏处

长期大量喝咖啡会加剧高血压患者的临床症状，并且还会产生紧张情绪加剧病情;尤其对于女性朋友而言，常喝咖啡也会增加发生心肌梗死的几率;对于胎儿而言，如果母体在怀孕时间摄入过量的咖啡，***就会通过胰脏而沉淀到胎儿的器官组织之中，容易使其患糖尿病。

综上所述，虽然咖啡对身体有很多的好处，她也给我们的生活带来了很多的趣味，但并不是对所有的人群都适用，尤其是处在生理特殊时期的朋友们，在选用时更要谨慎，像是患高血压、冠心病、动脉粥样硬化，或是胃病患者、孕妇等还是避免服用咖啡为宜。