不用枕头有什么好处和坏处?

在人的一生中，睡眠的时间超过三分之一，头部靠在枕头上的时间也是相对较长，用户们都非常清楚，睡眠是一定要靠枕头的，但是某一些用户就喜欢不用枕头便睡觉，尤其是一些身患有脊椎病的用户，总是认为患有劲椎病的用户就应该不用枕头睡觉，那么不用枕头睡觉真的好吗?对劲椎病用户好吗?这些都是不少用户们一直忧虑的问题，小编今天的文章就是帮助用户们解决这些问题，希望用户们喜爱。

一、不用枕头睡觉好吗?

小编可以准确的告诉大家，不要枕头睡觉对人体很不好。一旦不用枕头睡觉，头部的位置就会相对比心脏较低，这样血液就会给更快的流入心脏部位，导致头部的血液循环变低，管壁会受伤，第二天醒过来人们发现自己头晕胸闷，估计就是不枕枕头的原因了。

不仅如此，用户们不用枕头睡觉会导致血管饱满度增加，这样的话流入头的血液的变多了，睡眠质量也被严重的影响，而枕头就是为了帮助我们抬高自己的头部，避免下半身血液流通不顺畅，形成落枕，让它变成身体一个严重的重担。

二、劲椎病患者不用枕头好吗?

对于颈椎病患者来说，不用枕头睡觉是很不适合的一件事，长期不用枕头睡觉，那么原本弯曲的颈部会变得笔直，导致了颈椎的损伤，会过度的牵拉颈部的肌肉，长期以往会形成驼背，对颈椎病更加不利。

同时，而颈椎病患者使用的枕头也是要精挑细选，*好是能够良好的**颈部生理曲线的正常弧度，所以在挑选的时候，一般的枕头也会导致颈部的不适。

三、不用枕头的好处

上述中小编说了那么多不用枕头的坏处，那么不用枕头是不是就只有坏处没有好处呢?任何事物都有两面性，而不用枕头对我们人体也是有一定的好处的。

不用枕头睡觉可以较大力度的帮助我们人体矫正身体和颈椎的形状，很好的舒缓了背部的疲惫状态。不仅如此，不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息。但是这也好处也相当于是坏处的另一种说法，怎么理解就要看用户们了。