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家看到床布半月不洗，上面的细菌尘垢比马桶还要脏，是不是以为小编太夸张，确实不是。咱们每个人触摸最多的地方就是床了，人的一天有一半的时刻都是在床上度过，并且咱们睡觉都会留有油脂、汗渍、皮屑等在床布上，很容易促进螨虫细菌等繁衍。
我们一天之中会有一半的时间和床单被罩亲密接触，但是很多主妇都会为洗床单这件事烦恼，面积太大手洗起来很不方便，不洗的话时间久了被子就会变黄。所以洗床单、被罩是很多人头疼的一件事。今天小编教你几个妙招，相信能帮到很多人。
劳累了一天，我们都希望在晚上睡在舒适的床上，睡上一个美美的觉以补充我们的体力，让我们第二天精神百倍的去上班工作。但是你知道吗?如果我们的床单不经常清洗的话，往往会有很多细菌。如果你伴随着细菌一起入睡，那么我们的身体会健康吗?
如今的气候是越来越冷了，像我们的床单被套，只需运用时间一长，皮肤上分泌出来的油脂沾染在床单上，就会导致螨虫和细菌的繁殖，那么用久了就会发黄发硬。而且床单被套都属于比较大件的东西，洗起来十分的费劲。
我们人生的三分之一时间都是在床上度过的，而床垫决定我们占据人生三分之一睡眠时间的质量。所以床垫的清洁程度直接决定着我们的生活品质。但是大多数人只知道换洗床单、被子，却没注意到床垫也要清洗。
我有一个朋友，每次周末约她都说没空，问她在忙什么，她说每个周末都要换洗床单被套。我一听，以为她有洁癖，还表示自己的床单被套一个月都不洗一次。朋友一听，跟我说了很多，听完后，我也下定决心跟朋友学习了。
床单是我们身体接触的物品，因此床单的使用也是时刻关乎到我们的健康。因此无论是从它的选购还是到清洗与保养，都有很多需要我们注意的地方，那下面小编即将为你介绍的就是床单的清洗方法和日常保养技巧。
床是人类生命成长的温床，理论上讲，人三人之一的时间都是在床上度过的，所以床上的卫生健康一定要重视，特别是在冬天，天气寒冷，床单被套的换洗也没有那么积极了。床单被套上的细菌如果不及时清除将会传播各种疾病，危害到人体健康。
说起和睡眠质量，床品一定是一重大因素。住过酒店的小伙伴们都会发现，基本所有的酒店床单都是清一色的纯白，就算是被套，也是以素色为主，和家纺相比就是两种截然不同的风格。其实酒店使用纯白色的床单，背后大有学问的!
英国的调查研究显示，35%英国人半个月换洗一次床单，而10%的英国人为一个月。那么，床单应该多久换洗一次?澳大利亚专家，对于每天洗一次澡的人来说，最好应该每周换洗一次床单。
你家的床单多久洗一次?你洗床单的方法正确吗?下文为你介绍怎么洗床单才健康。家人多久会洗一次枕巾、床单、被套?如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久而久之，就会有过敏性疾病的发生。
纽约大学的微生物学家Philip Tierno说，我们将在床上度过三分之一以上的人生——但是那个地方通常很快就会变成细菌和真菌的乐园。Tierno表示，如果使用时间过长，我们床单皱褶和褶皱处的微观生物甚至会让我们感到恶心。
你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套?如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久而久之，就会有过敏性疾病的发生。据专家介绍，一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液。
人人睡觉都是需要枕头的，可枕头要是过高或少过底的话就会不舒服，会直接影响到人的睡眠质量。那么今天小编就为大家讲讲睡眠枕头高度多少合适，同时也来讲讲睡眠枕头选购指南吧。
枕芯是选择枕头的关键因素。许多枕头虽然看上去漂亮，用起来并不舒服。所以，要挑选一个合适的枕头，除了"面子"外，更要考虑"里子"。传统的枕芯由棉花、压扁后的麦秸等填充，最大的缺陷是不能有效支撑头颈部的重量，易变形并会滋生细菌。
不同材质的枕头有不同的功效，今天就和小编一起来看看枕头高低多少合适和枕头材质哪种好，了解一下我们应该如何选购什么适合自己的一款枕头。枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。
睡觉时，是高枕无忧，还是低枕无患?若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形。
